このボディメイク術を 実践するだけで 3ヶ月で＋5kg の増量を達成し、 全員の女の子 からの視線を 集めるマッチョ になることができます！ 僕が筋トレ本や 筋トレの研究結果 を勉強し、 1年もの年月を 経てようやく設計した 爆速で筋肉を成長させる方法 をあ…