こんにちは ゆーやです！ 体づくりをしている人！ たくましい大胸筋 って憧れますよね！ でも、筋トレ中に きちんと胸筋の どの部位を鍛えているか 理解していますか？ 胸筋のどの部位を 鍛えているか分からずに 一種目だけのトレーニング をしていると 特定…